今年も、９月２６日（金）に旗の波作戦が実施されました。
交通安全の街頭啓発活動として、白糠町全町を挙げての旗振りです。
国道３８号線沿いに、交通安全の黄色い旗を振る人の波を作りました。
９月２１日（日）から９月３０日（火）は、秋の全国交通安全運動期間になっています。期間中にも関わらず、９月２５日（木）現在で、道内において６名の交通死亡事故が発生しているという発表もあります。９月は重大事故多発季でもあるのです。
全国的には、９月２４日（水）現在で、北海道の交通事故死亡者数は１２６名。
全国ワースト３位です。
これから日暮れも早くなります。早めのライト点灯をするなど、安全運転にご協力を、どうぞよろしくお願い致します。死亡事故を１件でも減らしましょう！

秋は、体調を崩しやすい季節の変わり目です。
身体がだるい、食欲不振、睡眠不足など、身体の不調を感じていらっしゃる方は、毎日の食事にバナナを取り入れてみては如何でしょう。

バナナ大学公式サイトより

バナナに多く含まれるミネラルのひとつがカリウム。
カリウムは、急な体温上昇を防ぎ、正常体温を保つために、水分とともに不可欠なものです。
カリウムには、利尿作用を高め、体温を身体の外に出しやすくする働きもあるので、健康体温（平熱）の維持に有効というわけです。

バナナには、脂肪吸収を調節する「可溶性食物繊維」と、消化管を刺激する「不溶性食物繊維」がバランスよく含まれています。
整腸作用のあるフラクトオリゴ糖という機能性成分も含まれていて、腸内の善玉菌を増やすのに役立ちます。
胃腸の調子を整えることで、食欲不振を改善することが可能です。

９月になってから、体調不良が続き、原因を探るも、何が悪いのかサッパリ分からない時に出会った記事です。
まずは実践あるのみ！と毎日バナナを食べているお陰で、何とか仕事が出来ているような気がします。
「秋バテ」かなあ？

「なぜにバナナ？！」と意外に思われる方もいらっしゃるとは思いますが、それはバナナに含まれる様々な栄養素に秘密があります。

皆さんも「秋バテ」になっていませんか？
夏の疲れを引きずったまま、急に気温が下がると、疲れが症状となって現れることもあるそうです。
疲労感を解消するには、「十分な睡眠」「水分補給」「栄養があるものを食べる」などが大切な気がしますが、簡単にこの３つを克服し、元気を取り戻す方法があるそうなのです。それが、「毎日バナナを食べること！」らしいです。