朝夕、冷えてきましたね。街にも、紅葉が広がっています。
ちょっと雨が降ると、いっきに紅葉した葉で地面がいっぱいになります。
お陽さまがさす日はポカポカと、気持ちいい秋ですが、陽がささないと、まっしぐらに冬に向かっているようでテンションが下がります。季節と連動して気分も揺れるのが秋なのでした。
秋と言えば、１日の内で１０℃くらい気温が揺れるのも日常茶飯事です。
環境に対するストレスが、身体に表れやすくなったりします。この時期、疾病が表面化してしまう方をちらほら見かけることがあります。
油断しないで、しっかり体調管理を致しましょう。
年末も見えてきました。季節を楽しみながら、元気でお過ごし下さい。