何だか寒いような、でも薄着するほど暖かくもないような…微妙な季節ですね。
白糠町は、南北に長く広がるので、南の太平洋側では「春だなあ～」と思うのですが、ちょっと山に入ると、まだ雪があったりして、毎日冬と春を行ったり来たりしています。
内地では桜が咲いている所もあるという話しですが、まだまだ白糠町で桜を見るまでにはあと２ヶ月ぐらいかかるのではないでしょうか。
桜の開花に先立って、卒業、・新入学などを迎える皆様もいらっしゃることと思いますが、どうぞ身体も心も元気で、新たな道に踏み出されますように。
何事も受け止めるには、やはり健康な身体と心が欠かせません。ちゃんと食べて、寝て、日常を健康に過ごすのも一つの才能です。元気に明るく、毎日を過ごしましょう！

３月１０日（土）、弊社職員を対象とした普通救急救命講習が設けられました。講師は、釧路市消防本部西消防署白糠支署の救急救命士、村山隆一氏。
突然倒れた人や、反応のない人を発見した時の対応として必要な心肺蘇生法など一連の救命処置を教えて頂きました。
まず、突然人が倒れたり、又は倒れた人を発見した場合、「大丈夫ですか？」と声を掛けます。呼吸をしていない、又は正常な呼吸をしていない場合において心肺蘇生法を開始します。
脳は、心臓が止まると１５秒以内に意識がなくなり、３～４分以上そのままの状態が続くと回復することが困難となります。
胸を強く圧迫する「胸骨圧迫」と、口から肺に息を吹き込む「人工呼吸」によって、止まってしまった心臓と呼吸の動きを助ける心肺蘇生法は、脳や心臓に血液を送り続けることで命を助ける重要な処置です。
何しろ、まず胸骨圧迫を続けながら、大きな声を出して周りの人を集め、携帯電話で救急車を呼んでもらう人と、ＡＥＤを持ってきてもらう人を指名します。
そこにいる人が、救急車が到着するまで心肺蘇生法を続け、救急車が到着したら救急隊に託し、その後病院の医師に託すという救命のリレーがなされることが望まれます。
救急車到着までにＡＥＤを使用することもためらってはいけません。ＡＥＤ（自動体外式除細動器）は、その字のごとく、心臓の心室細動を取り除くために電気ショックを行う機器です。コンピューターによって自動的に電気ショックが必要かどうかを決定し、音声によって指示してくれますので、一般の人でも簡単に操作できます。ＡＥＤの判断なしには電気ショックが発動しないというところも、誤った操作が起こりにくいという感じがして、素人は安心できます。実際、救急車到着までの間に市民が電気ショックを行った場合は、行わなかった場合の２倍の３８.２％の割合で社会復帰できるそうです。
大事なのは、電気ショックを与える瞬間、「身体から離れて下さい」とＡＥＤが指示する時以外は、心肺蘇生法を続けるということです。一瞬も休まず続けることが何より大切です。周りに人が沢山いる時は、交代しながら続けますが、その時も、かけ声を掛けながら絶え間なく続くようにします。
今回、実際に心肺蘇生法をやってみて、自分でもやれるという自信が付いたことは大きな収穫でした。ＡＥＤを操作できたこともいい経験になりました。使ったことがあるというだけでも、気持ちに余裕を持って対処できる気がします。
命を救うチャンスは増やした方がいいですよね。
数人集まって消防にお願いすれば、この講習を受けることが出来るそうですから、皆さんもぜひ体験されることをお勧めします。

胸骨圧迫は
１．強く（成人は少なくとも５㎝・小児は胸の厚さの1/3）
２．速く（少なくとも１００回／１分）
３．絶え間なく（中断を最小にする）
４．圧迫解除は胸がしっかり戻るまで

人工呼吸は
人工呼吸が出来ないか、ためらわれる場合は胸骨圧迫のみを続ける

心肺蘇生は
（胸骨圧迫３０回＋人工呼吸２回）を繰り返します。

救急車が到着するまでには、平均７～８分ぐらいかかるそうです。他に誰もいない場合、一人で心肺蘇生を続けるしかありません。何しろやるしかないのです。垂直に圧迫して、腕に体重を乗せるといいみたいです。

東日本大震災から一年が経ちました。かつてない未曾有の大被害をもたらした地震でしたが、死者・行方不明者は１万９千人に登り、仮設住宅などで避難生活を強いられている方も３４万人を超えているそうです。その後も余震が広範囲にわたって発生しているようですが、早く収束してくれるのを祈らずにはいられません。
さて、地震といえば北海道も例外ではなく、過去にも大きな地震を経験してきました。平成５年の釧路沖地震や、平成６年の北海道東方沖地震など。今年の３月にも、釧路町で震度４を記録し、津波警報が出ていましたね。
テレビによると、地震を感じたら、大きな家具から離れ、頭を保護しながら、低い姿勢で収まるのを待ったほうがいいそうです。
でも実際には、地震だと感じても、この程度の揺れなのか、これ以上揺れるのかと探りながら、身構えるだけということが多いように感じます。そこで、今一度地震が起きた時のための再確認をしましょう！

①身を守る！
　　テーブルの下などに身を隠します。
　　ガスに火がついている場合、火を消しても
　　かまいませんが、遠くまでわざわざ消しに
　　行くことはありません。最近のガスコンロ
　　は、地震を察知すると自動的に消火する
　　機能が付いていますので、まずは自分の
　　身を守ることを優先させましょう。
②揺れが収まったら
　　ドアを開けて出口を確保します。
　　ガスなどの火元も確認しましょう。
　　夜の停電に備え、懐中電灯をすぐ取り出せ
　　るようにしておきます。

今年も、マラソンの季節の幕開けです。全道において今年最初のマラソン大会となる『第３３回白糠町ロードレース大会』が、３月１８日（日）、暖かい日差しの中開かれました。
白糠町総合体育館を出発点として、３キロ、５キロ、１０キロのコースに分かれ、小学校１年生から７０歳を超える方まで、周りにはまだ雪もちらほらと残っていましたが、皆さんの元気な走りで一気に春を引き寄せたようでした。
昨年は、東日本大震災のため中止となったこともあり、今年は待ちわびたランナー、過去最多の６６２人が参加されました。札幌や岩見沢、旭川、北見、帯広など、釧路管内だけでなく、参加者は道内のあらゆる地域から集まっていらしたようです。
マラソン人口ってすごく多いんですね。弊社職員の孫にあたる小学生も完走したとか。走れるって健康ですね。
来年の第３４回白糠町ロードレースは、２０１３年３月２４日（日）開催予定となっています。
今年参加できなかった皆さんも、来年目指して頑張ってみては…？

すっかり有名になった、白糠町の食を扱う『栄三郎商店』。楽天のインターネットショップです。昨今はインターネットで何でも手に入るようになりました。栄三郎商店には白糠町の美味しい食が満載です。
今回は、３月だけの季節限定で売り出されたメープルシロップを食してみました。白糠町の森のイタヤカエデから抽出した樹液で作ったシロップです。
いわゆるメープルシロップですが、一般的な琥珀色のシロップと、今回購入した、採取から１週間までのシロップがあります。採取から１週間までのシロップはエキストラライトと言って、透明なものです。貴重なんですよ。メープルシロップに透明な物があるのも知りませんでしたが、こんなにさらさらしているのも不思議な気がします。味は、「あれっ～美味しい！」って感じ、何だかハチミツに共通するもの（甘さ）を感じました。うっかり値段のことも忘れ、ばくばくシロップのみを食べてしまいそうになりました。数に限りがありますので、あんまり人気が出ると、今後手に入らなくなる可能性もあるような気が…。沢山の人にこの美味しさを知らせたいような、秘密にしておきたいような、とりあえずは、どうかまた発売されますように。

３月と言えば季節の変わり目。
官公庁の年度末も３月３１日。
ということは、官公庁発注の工事の竣工が目白押しですね。弊社でも３月竣工の工事が何件かありました。２０年前は、冬と言えば工事はなくて休み、みたいなイメージでしたが、現在は冬でも工事が発注されて、有り難いことです。
最近では、少子高齢化の影響なのか、公共工事にお金を回すより、介護や福祉にお金を使おうという風潮ですが、その高齢者の年金をささえる世代の生活についての配慮があまりなされていないような気がするのは私だけでしょうか。消費税アップも取り沙汰されていますが、給料が上がる見込みはほとんどないのに消費税だけ上げられても、困りますよね。まず若者の生きるモチベーションが下がるのではないでしょうか。どんどん働けばそれだけ収入が増えて、税金も払っちゃうという仕組みの方がいいように思うのですが…。
歳を取ると、つい若者のことが心配になってしまうわけですよ。給料上がらなくて気の毒だ、とか。こんな給料で結婚できるのかな、とか。
世の中にもっとお金を流通させることが、景気回復につながるのでは…と感じる今日この頃です。
新年度もたくさん工事が受注できますように…。

今回は、３月２８日（水）の北海道建設新聞から、建設業許可申請に関する記事をご紹介します。
建設業許可・更新時に保険加入状況を確認する、さらに経営事項審査において未加入業者を大幅減点するというものです。ここで言う保険とは、社会保険、具体的には雇用保険、健康保険、厚生年金保険を指すものと思われます。元請工事を請け負っている規模の会社で保険に加入していないということは考えられませんが、厳しい経営状況の会社では未加入のところもないとは言い切れません。元請は下請を指導する役目も担っていますから、発注者も施工体制台帳などでこれらをチェックするのでしょうね。様々な要素を求められて、下請会社が減っているような気もするのですが、工事が建て込んできた時には、下請会社が少ないと選びようがなくて困ることもありますね。下請さんを守りつつ増やす、何かいいアイディアはないものでしょうか。